レモンと旅日和

40代おひとりさまの、旅と本と和の暮らしブログ

外反母趾との付き合い方

若いころから外反母趾で悩んでいました。 好きな旅行も痛みで歩くのがおっくうになったり・・。 一度進行してしまうと元に戻すのは難しいと言われる外反母趾。 今以上に悪化させないために気を付けることや靴選びについてまとめてみました。 外反母趾の症状 …

365日白湯ライフ

数年前から毎日白湯を飲んでいます。 職場や休日の外出もマイボトルに入れて持ち歩くようにしています。 夏もクーラーで冷えた体を温める白湯は欠かせません。 365日白湯ライフ、あなたも始めてみませんか? 白湯とは 白湯の効果 白湯の作り方 白湯の飲み方 …

iDeCoは自分でもできる?メリットとデメリットをpickup!

おひとりさまの老後の資産準備の手段として「つみたてNISA」とともに名前が挙がる「iDeCo」。 でもあまりよくわかっていない部分があるのも事実。 iDeCoって何?どういう人が向いているの?メリットデメリットは? 自分の老活の勉強のためにざっくりまとめて…

冬物ダウンはおうちでセルフケア

冬物コートのクリーニング代が毎年嵩むのが気になり、ダウンジャケットは汚れの気になる所を部分洗いすることにしています。 毎年着用回数も多くないのでお金がもったいないなあと思っていた時に、たまたま新聞記事にダウンの洗い方が掲載されていたのを見た…

れんげ荘(群ようこ)

// リンク 内容紹介 月十万円で、心穏やかに楽しく暮らそう! ――キョウコは、お愛想と夜更かしの日々から解放されるため、有名広告代理店を四十五歳で早期退職し、都内のふるい安アパート「れんげ荘」に引っ越した。 そこには、六十歳すぎのおしゃれなクマガ…

清貧で心豊かに暮らす

「清貧」という言葉を聞いたことはありますか。 ミニマリストや断捨離等の人気の高まりとともにここ数年ブログ等でこの言葉を見かけるようになりました。 昔からの日本人に根付いてきた「清貧」。 宗教の教えにもあるこの言葉について、老活する今、改めて考…

小さな和のある日常(椿油編)

昔から使い続けている椿油。 頭の先からつま先まで、全身万能オイルです。 他のオイルに浮気しても結局戻ってしまう椿油の魅力をご紹介します。 椿油とは 椿油の効能 椿油の使い方 ヘアケア フェイスケア ボディケア 椿油を選ぶ時の注意点 最後に 椿油とは …

【新型コロナウィルス予防】うがいは日本古来の習慣

外から帰ったらうがい手洗いをしなさいと昔から親に言われ、学校や病院でも指導されてきました。 それが世界共通の常識と思っていましたが、どうやら世界中でうがいをする国は日本だけということが最近の新型コロナウィルス関連報道で知りびっくり! 水道水…

かのこちゃんとマドレーヌ夫人(万城目学)

KADOKAWAより出版 内容紹介 元気な小1、かのこちゃんの活躍。 気高いアカトラの猫、マドレーヌ夫人の冒険。 誰もが通り過ぎた日々が輝きとともに蘇り、やがて静かな余韻が心に染みわたる。 奇想天外×静かな感動=万城目ワールドの進化! 版元ドットコムより…

つみたてNISAが知りたい

ずっと興味があったつみたてNISA。 これから始める前に、まずは自分の勉強の為つみたてNISAがどういうものなのか、ポイントや今後についてまとめてみました。 つみたてNISAとは つみたてNISAのポイント つみたてNISAの期間延長 まとめ つみたてNISAとは つみ…

小さな和のある日常(茶香炉編)

昔から茶香炉でお茶の香りを楽しんでいます。 茶香炉を知るきっかけは今はなくなった台湾茶のカフェ。 そのカフェのトイレに茶香炉が置いてあって、お茶の良い香りがしていました。 その後和雑貨のお店で、私好みの小さくてシンプルな茶香炉を発見。 お店で…

会津執権の栄誉(佐藤厳太郎)

// リンク 内容紹介 狙いはただひとつ。伊達政宗の馘(くび)――。 四百年の長きにわたり会津を治めながら、相次ぐ当主の早世で嫡流の男系が途絶えた芦名家。常陸の佐竹家より新たな当主として婿養子を迎えたものの、家中に軋轢が生じ、北からは伊達政宗の脅…

【新型コロナウィルス予防】正しい手洗いと咳エチケット

新型コロナウィルス感染が日々拡大しています。 様々な情報が入り混じり不安も広がる一方ですが、正しい知識で感染予防に努めたいと思います。 そこで今回はWHOも感染予防に有効と認めた手洗いと咳エチケットについてまとめてみました。 正しい手洗いを覚え…

ダウンサイジングで小さな暮らし

おそらくこのまま1人で生きるだろう自分の今後を考えたときに、やっぱり住居をどうするという一番大きな問題があります。 最近は60歳(定年)を機に住まいと暮らしのダウンサイジングする中高年が増えているとか。 自分の目指す小さな暮らしにもつながるこの…

小さな和のある日常(がま口編)

パチンッと開くがま口。 好きすぎて、気付くと手元にはがま口小物が集まっている・・。 そんな和なテイストの定番「がま口」が今回のテーマです。 がま口の歴史と由来 がま口財布は金運アップ? 旅に最適!がま口チョークポーチ がま口のお手入れ がま口大好…

1人暮らしの老後の生活費

以前「おひとりさまの老活」について書きました。 その時の記事がこちらです。 lemontabi.com 最近気になる自分のおひとりさまとして迎える老後。 なかでも1番気になるのは実際の生活費。 おひとりさまとして老後を迎えた場合月々どのくらいかかるのか、計…

小さな和のある日常(手ぬぐい編)

近年旅先などで手ぬぐい専門店をよく目にするようになりました。 私も好んでよく使っています。 ハンカチがわりに持ち歩くことはもちろん、よく行く日帰り温泉の時もタオル代節約のため(笑)手ぬぐいを必ず持っていきます。 そんな大好きな手ぬぐいの魅力に…

女一人旅IN台湾(台南編)③

前回の台湾旅の続きです。 女一人旅IN台湾(台南編)②はこちら。 lemontabi.com 宿に荷物を置き、夕食を食べに再度外出。 少し歩いた所にある「度小月」に行きます。目指すは担仔麵(タンツーメン)で有名なお店。 頼んだのは担仔麵と空芯菜炒めとイカ団子と…

女一人旅IN台湾(台南編)②

前回の台湾旅の続きです。 女一人旅IN台湾(台南編)①はこちら。 lemontabi.com カフェでまったりした後、本題の安平樹屋を見て回ります。 ガジュマルの木に覆われた廃墟の姿に圧巻。 「天空の城ラピュタ」の世界がそこにあります。 元々はイギリス商社の倉…

女一人旅IN台湾(台南編)①

11月に海外初一人旅に行ってきました。 目的地は大好き台湾!台湾の旅動画を見まくってテンション上がって飛行機予約。 今回のメインはノスタルジックな街、台南です。 では行ってきます。 LCCで桃園空港に定刻通り夜8時頃到着。順調~と思っていたらそこか…

「ソリタリー」に救われた話

「ぼっち」という言葉をよく見かけます。 若い人が使う分にはいいと思うのですが、自分はネガティブな含みを感じたので使わないなあと思っていたら「ソリタリー」という言葉を知りました。 色々調べていくうちにこちらの方が自分にはビビッときたのでご紹介…

40代おひとりさまの老活準備

40代は初老といわれる年代と同世代の方から聞いて思わず苦笑い。 体や心の変化に自分でも少しずつ「老い」を意識するようになった頃、新聞で「老活」という言葉を知りました。 エンディングノート等で「終活」はすっかり定着した印象ですが、老活ってなんだ…

フェリー一人旅(名古屋編)②

前回の続きです。 フェリー一人旅(名古屋編)①はこちら。 lemontabi.com 名古屋港からバスで最寄りの駅へ。 名古屋駅から今回唯一の目的地有松に向かいます。 名鉄名古屋本線有松駅から徒歩5分。江戸時代から続く有松絞りで有名な小さな街です。 目的はもち…

フェリー一人旅(名古屋編)①

2019年夏、仙台港発の太平洋フェリーに乗って名古屋へ行ってきました。 無性に船旅がしたくなり、出発2週間前ネットで即予約。 バックパック背負って行ってきます! 往路:仙台港12時50分発~名古屋港翌日10時30分着 復路:名古屋港19時00分発~仙台港翌日16時…

40代おひとりさま、ブログ始めました

アラフォー独身のれもんあめと申します。 40代で遅咲きの一人旅デビューしたのをきっかけに、 この先もおひとりさま道をマイペースに歩むべくブログを始めたいと思います。 旅と本と和の暮らし をテーマに、日々のソロ活なんかも綴っていけたらと思います。 …