レモンと旅日和

40代おひとりさまの、旅と本と和の暮らし

2020-08-24から1日間の記事一覧

朝活でひとり時間を大切に

朝は、集中力が高まる時間と言われています。 趣味や仕事、勉強、運動等集中してやりたい事をする「朝活」時間に最適。 涼しさが戻りつつある夏の終わりに、朝時間の使い方ちょっと考えてみませんか? 朝活とは 朝活のメリット・デメリット メリット デメリ…