レモンと旅日和

40代おひとりさまの、旅と本と和の暮らし

2020-04-28から1日間の記事一覧

【おうち時間】ラジオ体操で運動不足解消!

草彅剛の「ラジオ体操第1」【健康つよぽん夏休みver.】 小学生のころ夏休みの日課だったラジオ体操。 会社によっては朝礼前に毎朝やるところもあるでしょう。 家にいる時間が長くなっている今、たまたま見つけた草彅剛さんのラジオ体操第一動画で毎日運動し…