レモンと旅日和

40代おひとりさまの、旅と本と和の暮らし

2020-04-07から1日間の記事一覧

【新型コロナウィルス予防】お風呂で免疫力を高めよう!

体温が低いと血液の巡りが悪くなって免疫力も下がると言われています。 免疫力が下がると感染症や病気を引き起こしてしまうので、適切な体温をキープできるよう常に気を付けなければいけません。 免疫力をあげる方法として、食事や運動はもちろん大切ですが…